Как приготовить суп Ситодуо
За последние 10 дней среди горячих тем в Интернете большое внимание привлекло приготовление еды, особенно домашних супов. Питательный и вкусный суп, суп Сидодуо стал новым фаворитом на многих семейных столах. В этой статье будет подробно описан метод приготовления супа Китаду и приложены структурированные данные, которые помогут вам легко освоить навыки приготовления этого вкусного супа.
1. Подготовка ингредиентов для супа Китаду

Для приготовления супа Китаду необходимы следующие ингредиенты, конкретную дозировку можно регулировать в зависимости от количества человек в семье:
| Название ингредиента | Дозировка | Примечания |
|---|---|---|
| Свиные кости | 500г | Рекомендуется использовать трубчатые ребрышки или свиные ребрышки. |
| кукуруза | 2 палки | Разрезать на секции |
| морковь | 1 палка | Разрезать на кусочки |
| корень лотоса | 200г | кусочек |
| красные финики | 5 штук | Удаление ядра |
| лайчья ягода | 10 грамм | мыть |
| кусочки имбиря | 3 ломтика | Убрать рыбный запах |
| соль | Соответствующая сумма | приправа |
2. Этапы приготовления супа Китаду
1.Обращение с ингредиентами: Свиные кости вымыть, бланшировать в кастрюле с холодной водой, удалить кровяную пену и вынуть для дальнейшего использования. Нарежьте кукурузу, морковь и корень лотоса на кусочки и отложите в сторону.
2.основа для тушеного супа: Бланшированные свиные кости положить в кастрюлю, залить достаточным количеством воды, добавить кусочки имбиря, довести до кипения на сильном огне, затем убавить огонь до слабого и варить 1 час.
3.Добавить ингредиенты: Положите в кастрюлю кукурузу, морковь, корни лотоса и красные финики и продолжайте варить 30 минут.
4.Приправьте и подавайте: Наконец добавьте лайчи и необходимое количество соли, готовьте еще 5 минут, а затем выключите огонь.
3. Пищевая ценность супа Сидодуо.
Суп Китаду не только имеет восхитительный вкус, но и обладает богатой питательной ценностью:
| Информация о пищевой ценности | Содержание (на 100 г) | Эффективность |
|---|---|---|
| белок | 5,2 грамма | Повышение иммунитета |
| Кальций | 45 мг | Крепкие кости |
| Витамин А | 320МЕ | защитить зрение |
| пищевые волокна | 2,1 грамм | Содействие пищеварению |
4. Советы по приготовлению супа Китаду
1. Добавление небольшого количества кулинарного вина при бланшировании свиных костей поможет удалить рыбный запах.
2. Чем дольше время тушения, тем насыщеннее вкус супа, но обратите внимание на огонь, чтобы избежать чрезмерного испарения воды.
3. Вы можете добавить другие ингредиенты по своему вкусу, например, батат, грибы и т. д.
4. Суп Ситадуо подходит для еды всей семьей, особенно подходит для питания осенью и зимой.
5. Рекомендации по употреблению супа Китадуо
1. Лучшее время для еды: рекомендуется есть на обед или ужин с рисом или макаронами.
2. Способ хранения: Приготовленный суп можно хранить в холодильнике 2-3 дня. При повторном нагревании его необходимо кипятить.
3. Особые группы: Беременные женщины и дети могут соответствующим образом уменьшить количество используемой соли, а пожилые люди могут увеличить время тушения, чтобы суп легче усваивался.
Я полагаю, что благодаря описанным выше подробным этапам приготовления и анализу пищевой ценности вы освоили метод приготовления супа Китаду. Этот суп не только прост в приготовлении, но и богат питательными веществами. Это редкое лакомство на семейном столе. Поторопитесь и попробуйте!
Проверьте детали
Проверьте детали